jueves, 29 de abril de 2010

Cosas que puedo hacer con una sola mano



He vuelto a tener un bebé y son muchas las cosas que hay que hacer. El problema surge cuando quieres hacerlas y la peque descubre que el mejor sitio del mundo donde se puede estar es en los dulces brazos de mamá. Bueno, aquí es donde nace el ingenio y la destreza y empiezas a utilizar una sóla mano mientras que con la otra sostienes a la peque, os comento las que de momento he hecho yo:



- Escribir este artículo.
- Ir al baño.
- Depilarme las cejas.
- Hacer una tortilla (bueno, mas bien huevo revuelto)
- Leer un libro.
- Vestir a mi hija mayor.
- Recoger cosas en la casa.
- Hacer un sandwich.
- Comer

De momento no se me ocurren más pero las apuntaré según vayan surgiendo.

Otra opción, y lo sé, pero todavía no me he puesto a ello es reutilizar el pañuelo y/o la manduca pero es que nunca he sido muy habilidosa con ello.

Y vosotros ¿qué es lo mas raro que habeis hecho?

domingo, 25 de abril de 2010

LOS CELOS: UNA DEFENSA CONTRA LA AMENAZA DE UN NUEVO NACIMIENTO

Copio un articulo que quiero compartir y tener a mano ahora que me veo en esta situación. Podeis ver el artículo en su página original pinchando aquí.











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Los celos son una emoción natural, propia del desarrollo normal del niño. Parten de la necesidad de exclusividad, de protagonismo y de atención de los padres. No se pueden evitar , pero sí se pueden atenuar y ayudar a gestionar, para que no se cronifiquen y generen problemas más importantes en la etapa adulta. Las características personales del niño, su tolerancia, autoconfianza, y seguridad interna, son factores que intervienen directamente en la eliminación de cualquier sentimiento de inferioridad o celos entre hermanos.

La rivalidad surge entre los seres humanos como emoción primitiva en busca de la supervivencia. Por ello no es raro que ante el nacimiento de un hermano, el primogénito se sienta destronado y vea cómo peligran los privilegios que hasta entonces recibía de sus padres, de forma exclusiva. Es entonces cuando necesita llamar su atención, resaltar su superioridad.

Bien es cierto que la relación paterno y materno filial, se ve afectada por la llegada de un nuevo miembro a la familia ya que se producen cambios desde el primer día. La madre permanece unos días fuera de casa, ya no se le puede dedicar el mismo tiempo para jugar y estar con él, las salidas y actividades se pueden ver limitadas...


La forma en que el niño manifiesta los celos suele consistir en:

Se produce una regresión hacia comportamientos más infantiles: recuperar el chupete o el biberón, volver a hablar como un bebé, exigir que le den la comida o le lleven en la silla.

Pueden aumentar las rabietas y manifestar comportamientos agresivos: mordiscos, empujones, peleas.

En ocasiones vuelve a hacerse pis o a chuparse el dedo.

Busca llamar la atención desobedeciendo, molestando, incluso intentando dañar o fastidiar al hermanito.

El apetito y el sueño también se pueden ver afectados, se vuelven más inapetentes, les cuesta conciliar el sueño o aumentan las pesadillas y el miedo.

Están más sensibles, lloran con facilidad, pierden interés por el ocio, disminuye su rendimiento escolar...

Todas estas reacciones son normales si suceden de forma temporal y no alteran significativamente el funcionamiento familiar. Es importante no regañar e intentar comprender y apoyar al niño/a, buscando alternativas para manifestarle nuestro cariño y atención.


¿Qué podemos hacer?

Todo cambio en la vida del niño provoca reacciones emocionales que podemos ayudar a controlar.

Dar información previamente, anticipar de forma realista las consecuencias que puede traer dicho cambio, transmitir seguridad y protección, pueden ayudar al niño a prepararse y adaptarse mejor a dicho cambio.

Así pues, desde el embarazo le podemos informar de lo que sucederá, de los cambios que pueden llegar, justificarle las ausencias,los nervios, las prisas, explicarle cualquier duda que nos manifieste, llevarle al hospital para que comparta el acontecimiento...

Es importante cambiar en lo mínimo sus hábitos desde el primer día, permitiendo que le cuide alguien cercano y en su propia casa, si es posible, acudiendo al colegio o a la guardería, y procurar dedicarle la misma atención de siempre, jugando, mostrándole cariño, acompañándole en sus rutinas.

Hacerle partícipe de todo, colaborando en la preparación de la habitación, en la elección del nombre, en el cambio de pañales, en el baño o paseo del bebé, y que se sienta protagonista de la situación, ayuda a la aceptación del nuevo nacimiento.

Resulta positivo fomentar la relación y comunicación entre los hermanos ya desde el final del embarazo, que pueda hablarle, tocar la tripita de mamá, cantarle y contarle sus cosas.

Debemos ignorar en lo posible sus reacciones negativas, gritos, llanto, rabietas, y reforzar todo acercamiento y comportamiento positivo. Ello le ayudará a regular sus emociones y conductas.

Si le hacemos partícipe de los beneficios y privilegios que conlleva el ser hermano/a mayor, este papel le resultará más gratificante y privilegiado. Sentirá que las posibles pérdidas que haya tenido, de atención o exclusividad, se ven recompensadas. Así dejarle unos minutos más antes de irse a la cama, acompañar a uno de sus progenitores a realizar gestiones, comer con ellos, en sus horarios, pueden ser algunas opciones.


Seguir fomentando una relación sana entre los hermanos

Los celos son inevitables, pero a veces somos los adultos quienes, sin buscarlo, contribuimos a alimentar una relación conflictiva y de rivalidad entre los hermanos. Fomentar una relación sana entre ellos, contribuye a generar una integración adecuada en la sociedad, enseñándoles a respetar a los demás, a compartir, perdonar y confiar.

Pongámosles las cosas fáciles: evitemos que el menor coja juguetes del mayor, no les comparemos en cualidades o comportamientos, valoremos las diferencias y fomentémoslas. Según las edades y características de los niños, tienen obligaciones, necesidades y recompensas diferente.

Fomentar el juego conjunto, actividades de equipo, en familia, y reforzar por la interacción pacífica y amistosa. Modelar la forma de resolución de conflictos, ayudar a buscar soluciones alternativas a la agresión o el enfrentamiento, es una manera de minimizar la rivalidad y los conflictos.

Cuidado con las exigencias hacia el mayor. Presionarles o acelerar su desarrollo evolutivo, haciéndole asumir o desempeñar comportamientos responsables o excesivos para su edad (comer solo, beber en vaso, dormir en cama...), tras el nacimiento del bebé, puede no ayudar a un desarrollo emocional sano.

De igual forma, pedir que sean condescendientes y comprensivos ,siempre, con su hermano menor, “déjaselo que es pequeño” “no le hagas rabiar”, así como presionar y dirigir lo que debe sentir “hay que quererle mucho”, “dime, cuánto le quieres?”, fomenta tensiones y emociones negativas. Por el contrario, escuchar y aceptar sus sentimientos negativos “es un pesado, un rollo, ojalá no hubiera nacido...”, hablarlo con tranquilidad con él, decirle que le entendemos, le da seguridad y le ayuda a manejar mejor sus emociones.

Cada niño debe sentir que es especial para sus padres. Los celos irán desapareciendo con el tiempo si cada hijo, sigue viendo que tiene un lugar único en el afecto de sus padres, y que los hermanos lejos de ser una amenaza, un rival, llegan a ser compañeros, amigos, en quien apoyarse y con quién compartir. La clave, como siempre, está en fomentar en el niño una alta autoestima.

domingo, 18 de abril de 2010

Mi parto en casa

Por fin llegó!!!!!

El 02 de Abril a las 5:45 mi peque hizo su aparición en casita como queriamos.

Y es que lo de enviarle el GPS a la cigüeña parece que funcionó jejejeje.

La verdad que como experiencia me pareció a la vez que bastante doloroso un poco decepcionante y es que con la cantidad de relatos y de información que me había leido me esperaba que fuese un poco más de libro, meterme en el planeta parto y todas esas cosas pero la verdad que fue todo muy rápido y desde las 3:00 que me desperté de golpe con contracciones hasta la hora que nació no llegaron a las dos horas de parto. La piscina no dió ni tiempo!!!!

Pues como comentaba en anteriores entradas la peque se hizo esperar con lo que me llegaban comentarios del tipo "¿ha nacido ya?", "va a ser cabezona que no quiere salir" o ¿cuando va a nacer?, a este último si hubiese sabido contestar me habria ahorado la preocupación, ansiedad y miedo a parto provocado. En fin.

En la última visita a monitores en la semana 41 (el miercoles 31 de marzo) me lo querían provocar para ese sábado en el hospital la Paz porque ya cumplia las famosas 41+3 que por protocolo no se saltan por muy bien que vean al bebé y a la madre. He de decir que como margen me di de plazo hasta el lunes para ponerme de parto natural ya que aunque no quieras cierto miedo se te queda en el cuerpo después de que te digan que es por el bien del bebé.

Resumiendo, que yo ya empecé con contraciones por el Hamiltong que pedí pero eran bastante pasables, un poco dolorosas pero intermitentes. Así con paseos arriba y abajo con mi marido y mi hija que la mandamos a casa de los abuelos porque el parto podía ser en cualquier momento llegamos a la madrugada del viernes 2 de abril en la que me metí en la cama y me puse a dormir hasta las 3:30 que noté un plof! y una contracción de verdad ¡Jolín que dolor! pegúe un salto de la cama y me fui al salón. Aquí empezó realmente mi parto.

Llego al salón y otra contracción, ¿despierto a mi marido?, no, no sea como las otras que se me acaba pasando y luego ya no llega ninguna, lo mismo no estoy de parto, después de las otras veces que pensé que era parto.... prefiero esperar.... otra contracción!!!! como duele... Total que despierto al bello durmiente que se pone a preparar las cosas en el salón, recoger un poco y eso para poner la piscina (por suerte ya la habiamos inflado esa noche). A mi se me van sucediendo las contracciones dolorosisimas, adiós al parto orgásmico!!! Llamo a Anabel exactamente a las 3:38, me arrepiento enormemente de no tener una epidural a mano, no se si seré capaz de aguantar el dolor y bromeo con mi marido al respecto. Voy deambulando por toda la casa y a cada contracción intento buscar la postura que menos me duele.... a cuatro patas, fracaso, sobre la pelota, fracaso, sentada recostada, fracaso, en cunclillas...parece que mejor, aún así parece que me estén cortando con un cuchillo los ovarios...vomito y ....ejem... hay que contarlo todo....me cago en el salón!!! las maravillosas ganas de empujar me entran mientras estoy vomitando sobre una palangana que previamente habia previsto llevar al salón, yo en cunclillas allí en medio, completamente en bolas (me molestaba hasta el anillo de casada) entre contracciones me fui desaciendo de todo... pijama, bragas, anillo, pulsera.... todo menos los calcetines jajajaja. Yo inocente de mi que veia otros partos por el youtube con chicas desnudas pensaba que yo no me iba a desnudar, que me dejaria algo para tapar un poco mis vergüenzas....no fue así.

A las 4:16 llega Anabel y me explora ¡¡¡8 centimetros!!! que subidón!!! no me queda nada!!! postura... otra contracción... Es curioso, nunca me enseñaron a respirar pero ahí estaba yo respirando como una maldita, en cunclillas y en pelotillas...como me pedia el cuerpo... otra mas y me pilla en un minipasillo-distribuidor de las habitaciones....postura....contración...ganas de empujar y noto como la cabeza de la peque se encaja (sencillamente increible)...otra contracción más con Anabel a mi lado preparando todo y la oigo que dice: "no llenes la piscina que no va a dar tiempo que ya está aquí" otras dos contracciones en las que empujo como si me fuera la vida en ello y voy notando como la cabeza baja, la bolsa se rompe en algún momento en esas contracciones y cuando por fin sale la pequeña enseguida me la ponen en los brazos tan pequeña, tan mojada, tan resbaladiza, tan caliente, tan mía....

Ahora me rio al pensarlo pero lo primero que recuerdo que se me pasase por la cabeza fue "que mala madre soy, que fea que es!!" jajajaja. Otra de las cosas que me pasaron por la cabeza fue "ya está aquí, ya está hecho" y una sensación de alucine... de no creermelo.... y la otra, pensar que era un chico y no es por nada pero es que tenia un chochete tremendo y con el cordón por medio... daba lugar a dudas aunque no me importó porque era mi bebé y yo solita lo acababa de parir. Es un poco triste darse cuenta que no sabía que era parir, que mi primer parto fue en realidad mi segundo porque el primero me lo robaron.

Ya de aquí me pasaron a la cama, serían alrededor de las 4:45. Llegó Paca. Me tapan con una mantita encima de la cama todavía unida a mi pequeña por el cordón y me dejan sóla con la peque que se quedó llorando ¿mi marido? recogiendo la casa. Después supe que lo pasó mal, el pobre, con sensación de impotencia y preocupado y su escape fue hacer cosas para mantenerse ocupado. Yo feliz con mi peque.

Llega el momento de expulsar la placenta pufff ¿para qué? yo estoy muy agustito, ya no quiero trabajar más. La cortan el cordón y deja de estar unida a mi. Por suerte la placenta sale en un par de empujones. Se acabó. Todo hecho.

Anabel y Paca un encanto, lo dejan todo recogido y se ocupan de limpiarme y ponerme cómoda se esperan un ratito a que no haya ningún problema y se marchan para volver ese mismo día a las 18:00 y hecharnos otro vistazo a las dos. Luego en los siguientes días volvieron a vernos, ver que tal iba todo y responder todas las dudas que surgian. Da gusto la diferencia entre mi primer y segundo parto. Ellas me explican todo por qué se hace, para qué sirve y se ahorran protocolos hospitalarios inecesarios. Me hablan del suelo pelvico (hasta ahora desconocido) como fortalecerlo, me hablan sobre la lactancia y me ayudan a ponerla en funcionamiento....las voy a hechar de menos aunque espero no perder del todo el contacto con ellas.

El posparto anímicamente estupendo, lo malo que físicamente tube un desgarro de grado uno que me ha dado un poco de guerra. No me dieron puntos. Aunque está claro que he pasado por un parto y que eso te deja un poco chafadilla aunque lo que es cierto que al tercer día ya estaba en el parque con mis peques y mi esposo, claro, para hecharme una mano que para algo tienen los 15 días!!!

Un beso y muchas gracias por vuestras palabras de apoyo.

jueves, 1 de abril de 2010

Cuello borrado y contracciones


Ayer fuy a monitores por última vez y me dijeron que la peque estaba perfecta pero que el sábado tengo que ingresar en el hospital para que me induzcan el parto ya que estaré (esta vez si) de 41+3 y que por protocolo no esperan más que esa fecha para inducirte el parto. Esta vez he de decir que el ginecologo que me atendio en el hospital fue más amable y estubo "razonando" conmigo. Le rogué que si todo estaba bien que me diese más tiempo para ponerme de parto por mi cuenta y me dino que NO diciendo que después de esa fecha ellos no se hacen responsables de la salud del bebé y que es una "recomendación médica" y que luego yo puedo hacer lo que quiera pero que ya era bajo mi responsabilidad. La verdad que me acojoné. Lo que me mosqueó es que después de hablar un rato con él le pedí que me hiciese la Maniobra de Hamilton ya que la otra vez que me ayudaron un poquito parece ser que no me lo hicieron bien.

La historia de por qué os cuento todo esto es por dos motivos: 

1º- Hubo cosas que me extrañaron un montón en sus razonamientos y es lo convencido que estaba el chaval (era jovencito) de que ciertos "procedimientos" eran correctos del tipo que parir tumbada ensanchaba el canal del parto, que la monitorización fetal interna es más segura, que las contraciones con oxitocina eran menos dolorosas porque son más efectivas... Cualquiera que se haya informado sobre el tema y como pongo en los enlaces estas afirmaciones son del todo erroneas por lo que me dejó que pensar en como están formados algunos ginecologos de hoy en día.

2º. La maniobra de Hamilton parece que ha funcionado porque empecé con contracciones más intensas y acabé llamando a mis padres para que se llevasen a la peque y a la matrona para que me hechase un vistazo. Resultado del vistazo de ayer: cuello del utero borrado y que en cualquier momento cuando note un cambio en las contracciones que la llame para que valore si estoy o no de parto. La cosa que llevo con contracciones desde ayer que aparecen y desaparecen como les viene en gana y yo que me creia que esto iba a ser más rápido... creo que mi cigüeña se ha perdido un poco por el camino.

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